Ben jij ook zo moe van het calorieën tellen? Stop ermee!
Ken je dat? Je bent constant bezig met het checken van de labels van je boodschappen, je weegt alles af, bent panisch voor vet en koopt alles light en met 0% vet. Soms helpt het om paar kilo kwijt te raken maar op de lange termijn komen de kilo s er alleen maar bij. Je voelt je moe en je huid ziet er slecht uit. Super frustrerend is dat! Moet je dan nog strenger zijn voor jezelf? Kun je dan helemaal niet meer genieten? Het antwoord is NEE!
Onze aanpak
Sinds kort help ik mensen om gezonder en gelukkiger te worden en dat betekent vaak ook dat zij wat kilo’s kwijt moeten raken. Je hebt geen honger, omdat ik je ga leren om voedingsmiddelen te eten die echt “voeden” waardoor je geen hongergevoel ervaart. Je zal merken dat je daardoor vanzelf minder gaat eten.
Doordat je goede voeding eet, kom je ook nog eens veel lekkerder in je vel te zitten. Ook gaan we kijken naar je beweegpatroon en je ontspanpatroon. Deze twee factoren spelen een essentiële rol in het bereiken van jouw ideale gewicht. Het kan zelfs zo zijn dat er oude ballast is van vroeger die opgeruimd moet worden. Samen zorgen wij ervoor dat jij je ideale gewicht gaat bereiken en je vrijer, gezonder en gelukkiger gaat voelen!
